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Como controlar a ansiedade durante o isolamento social

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A ansiedade é um sentimento comum diante de situações de perigo ou medo. Entretanto, deve-se ter atenção redobrada, quando a ansiedade causa problemas no dia a dia e faz com que a pessoa afetada passe grande parte do tempo angustiada e preocupada. Nesses casos é necessário entender melhor as causas e procurar controlar a ansiedade.

Segundo pesquisa feita pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, o Brasil é o país com o maior número de ansiosos do mundo. Aproximadamente, 18.6 milhões de brasileiros convivem com o transtorno, isso corresponde a 9,3% da nossa população.

Para os ansiosos mudanças bruscas e situações de incerteza são certeiras para intensificar o quadro de ansiedade. Logo, o atual momento de crise de saúde mundial pode agravar casos de transtornos psicológicos como esse.

Nesse texto, entenderemos mais profundamente o que faz com que os ansiosos fiquem vulneráveis durante o isolamento social e como controlar a ansiedade em um momento tão delicado como o atual.

Ansiedade e isolamento social

Como nós já dissemos anteriormente, o isolamento social pode agravar quadros de ansiedade. Isso porque, a mudança brusca de rotina aliada ao distanciamento de amigos e familiares é realmente uma situação difícil de ser enfrentada para todos.

Com a chegada do Covid- 19 ao Brasil no início deste ano, todos tiveram que adaptar-se a novas rotinas de trabalho e socialização. Além de terem de passar pelo luto coletivo diante dos mortos pela doença.

Logo, é preciso entender que para os ansiosos há muitos aspectos complicados nessa nova realidade. Desde a mudança de rotina, o medo de contrair a doença e a morte diária de pessoas.

Tudo isso faz com que os sentimentos de angústia e preocupação diária sejam agravados e gerem ainda mais mal estar para a população ansiosa.

Levando em conta que a ansiedade se agravou durante o período de isolamento social. Nós mostraremos agora algumas dicas que poderão ser úteis para aqueles que precisam controlar a ansiedade.

Como controlar a ansiedade

controlar a ansiedade

Não se distanciar dos amigos e familiares

A atual necessidade de manter o isolamento social não excluí a possibilidade de que seja possível manter contato com amigos e familiares. Pois, estar fisicamente distante não significa que seja necessário isolamento total.

Utilizar a quantidade de tecnologias e meios de comunicação que temos a favor disso é fundamental. Por isso, procure sempre manter contanto (mesmo que virtualmente) com pessoas que são importantes para você.

Certamente, todos também estão angustiados com esse novo momento. Logo, conversar com pessoas próximas pode aliviar sentimentos de solidão e sensação de angústia.

Acompanhar as notícias com cautela

Acompanhar as notícias sobre a crise de saúde é importante para entender o momento em que estamos. Entretanto, não se deixe consumir integralmente por canais de informação.

Selecione alguns canais e momentos específicos do dia para se informar. Pois, o consumo exagerado de notícias pode gerar ainda mais ansiedade.

Atenção aos exercícios físicos e alimentação

Certamente, não é mais necessário passar horas para chegar até o trabalho ou outros lugares nesse momento. Entretanto, a nova rotina em casa faz com que sejam deixados de lado os exercícios e alimentação saudável.

E é por isso que, é tão necessário prestar atenção a isso. Pois assim, você estará se concentrado na manutenção da sua saúde física que ajuda a melhorar também sua saúde mental.

Faça atividades do seu interesse

controlar a ansiedade

Muitas pessoas não conseguem fazer atividades do trabalho em casa, e acabam por passar muito tempo ocioso.

É por isso que, tentar executar atividades do seu interesse é importante. Use esse tempo para fazer coisas que você sempre quis, mas por falta de tempo, não fazia antes. Dessa forma, o tempo passara muito mais rápido.

Não se cobre por produtividade

Nós dissemos no tópico anterior que começar a atividades do seu interesse pode ser benéfico, certo? Mas, e se você não conseguir se concentrar em realizar tarefas prazerosas também?

Tenha em mente que, esse momento pelo qual a sociedade está passando não é normal. Tentar se cobrar por produtividade e estado de saúde mental igual ao que você tinha antes da pandemia não resolverá a situação.

Por isso, acolha momentos de angustia e preocupação se esses realmente estiverem te incomodando. Converse com amigos e familiares sobre esses sentimentos e se mesmo assim a ansiedade persistir:

Busque a ajuda necessária

Desde o início do isolamento social, o Conselho Federal de Psicologia (CFC) permitiu aos psicólogos realizar atendimentos on-line. Logo, se você acredita que para controlar a ansiedade é necessária a ajuda de um profissional marque um atendimento on-line.

Como nós já dissemos anteriormente, o transtorno de ansiedade afeta muitos brasileiros e é cada vez mais comum a intervenção de profissionais qualificados para aqueles que estão ansiosos.

Se você precisar, não hesite também em procurar a ajuda do CVV (Centro de Valorização da Vida). Através do número 188, pessoas treinadas para lidar com momentos delicados irão te atender e prestar o cuidado necessário.

Controlar a ansiedade é primordial para ter qualidade de vida e saúde mental, ainda mais no atual isolamento social. Logo, comece a praticar as dicas que colocamos ao longo do texto e não se esqueça que se esqueça de pedir ajuda se precisar.

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Produtos e serviços afetados pela pandemia: setores afetados negativamente.

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No início deste ano, o mundo foi surpreendido pela propagação do novo covid-19. Pouco depois de seu surgimento, grande parte dos países foram afetados pelo novo vírus, que lota hospitais de todos as cidades do mundo e faz com que produtos e serviços afetados mereçam atenção.

Na tentativa de conter a disseminação do vírus, o isolamento social foi considerado a melhor alternativa. Com isso, muitas atividades, anteriormente consideradas normais, tiveram de ser interrompidas.

Dessa forma, setores como o de lazer e turismo e outros como o de investimentos tiveram quedas em seus rendimentos.

Para fundamentar este texto, foram utilizados os dados da pesquisa “O legado da quarenta para o consumo”, realizada em maio de 2020 pelo banco BTG Pactual.

O banco utilizou como metodologia de pesquisa a quantidade de buscas feitas no Google pelos internautas. Além de analisar também o trafego de websites e downloads em aplicativos, logo após verificou que os produtos e serviços afetados foram:

1. Setor de turismo

Devido ao fechamento de aeroportos e fronteiras entre estados e países o turismo foi um dos setores mais afetados pela propagação do vírus.

Impossibilitados de viajar, os internautas buscaram até 50% menos informações sobre preço de passagens, hotéis e outros dados relevantes para a área de turismo.

Segundo a CNC (Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo), o setor perdeu ainda cerca de R$ 11, 96 bilhões em volume de receitas. Em comparação ao mesmo período de 2019, o turismo teve uma queda de 84%.

2. Investimentos

Devido à incerteza econômica mundial e ao fechamento da bolsa de valores norte americana, esse foi um dos primeiros setores a apresentar quedas significativas.

Segundo a pesquisa do BTG Pactual, o termo “investir” apresentou baixa de 6% no Google. Ele aparece mais expressivamente em pesquisas como, “como investir” ou “o que é investir?” O que mostra que elas são feitas por investidores iniciantes.

O terceiro item da lista de produtos e serviços afetados é o:

3. Setor imobiliário

Segundo pesquisa feita pelo Grupo Zap Imóveis, 86% das pessoas que pensavam em comprar ou alugar uma nova casa adiarão a decisão. As buscas no Google, mostraram que houve uma queda em até 25% das buscas de termos relacionados ao setor.

4. Setor automobilístico

Devido ao fechamento temporário de concessionárias e a baixa produção em fábricas e montadoras, esse setor sofreu quedas significativas.

Embora os sites de vendas de automóveis tenham tido 2,5% a mais de visualizações, os termos de busca relacionados a compra de carros caíram para 29 % entre os meses de fevereiro e abril.

5. Mercado de seguros

As buscas por seguro de automóveis e residencial, caíram aproximadamente 34%. Além disso, o público deixou de pesquisar até 25% menos por seguradoras como a Porto Alegre e a Sul América.

Produtos e serviços afetados e o pós-pandemia

Ao analisar os dados aqui expostos, fica evidente que alguns setores da economia mundial e brasileira foram afetados negativamente. Isso devido à crise de saúde pela qual o mundo está passando.

Considera-se, portanto, que, esses produtos e serviços afetados pelo novo corona vírus necessitam de maior atenção e cuidado. Tanto por parte daqueles que ou foram afetados pela crise, como também pelos que estão tentando se inserir no mercado agora.

Em meio ao novo cenário mundial, é possível pensar também em estratégias para que tanto esses setores se reergam após o surto da doença, como também para criação de novos negócios rentáveis durante a pandemia.

Certo é que, diversos produtos e serviços afetados realmente passam atualmente por momentos delicados. Acredita-se então que, é somente através de pesquisas e olhar de mercado antenado que será possível enfrentar um novo mundo marcado pelo corona vírus.

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Da leitura ao Gaming: novas formas de entretenimento que ganharam força na pandemia.

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Sem dúvidas ir da leitura ao gaming é um assunto que faz todo sentido para o momento atual que o País está vivendo. Com a pandemia ocasionada pelo Covid-19 as pessoas em isolamento social procuram cada vez mais formas de entretenimento.

Afinal, o período de lazer que antes acontecia em cinemas, bares, restaurantes entre outros lugares, foi substituído pela necessidade de ficar em casa. E dessa maneira para que a situação não fique ainda mais complexa e difícil do que já é as pessoas tem procurado por métodos de ocupar o tempo e a mente.

Conheça agora quais foram as formas de entretenimento que ganharam força na pandemia, veja como elas vão da leitura ao Gaming com o mesmo objetivo. Sendo ele o de entreter e distrair um pouco durante essa nova realidade que todos estão enfrentando.

Entretenimento o que é?

Primeiramente antes de nos aprofundarmos sobre as formas de entretenimento é fundamental esclarecer um pouco sobre o conceito do tema. A saber define-se como entretenimento aquilo que tem a função de divertir. Como também distrair e criar a ação de entreter.

Sem dúvidas essa função fica muito forte e passa ter um significado ainda maior na vida das pessoas em decorrência da pandemia. Exigindo com que maneiras de encontrar essas formas de diversão fossem cada vez mais procuradas.

Novas formas de entretenimento que ganharam força na pandemia

Com a pandemia novas formas de entretenimento ganharam força, assim como algumas antigas foram reinventadas e tem feito bastante sucesso. A lista dessas atividades vai da leitura ao gaming. Confira agora:

1. Leitura:

Eventualmente com as pessoas ficando confinadas em casa, ler ganhou muita força nos últimos tempos. E além de livros convencionais, sites que disponibilizam leituras digitais estão cada vez mais no gosto da população. Como por exemplo é o caso do Kindle, uma plataforma virtual que fornece aos seus usuários a opção de ler ebooks.

2. Assistir Vídeos:

De fato, outra maneira de entretenimento que tem ganhado cada vez mais força é o de assistir vídeos online. Sem dúvidas as pessoas encontram nessa opção possibilidades de diversão, por isso plataformas como o Youtube tiveram a quantidade de acessos multiplicada na pandemia. Decerto, o tráfego na rede aumentou cerca de 9,1%, número alto e considerável, O entretenimento fornecido pelos vídeos atende vários gostos e preferências.

3. Ouvir Música:

Ouvir música sempre teve a função de acalmar e divertir, em tempos de quarentena isso aumentou ainda mais. Dessa forma os canais que fornecem música online tiveram grandes aumentos no número de acessos.

Como por exemplo o Spotify, App disponível para Android ou IOS que fornece aos usuários pacotes mensais com musicas ilimitadas para todos os gostos e gêneros. Outra opção para os amantes da música é o Deezer, aplicativo que conta com o mesmo estilo de atuação do Spotify.

Os acessos nessas plataformas já passaram da marca de 6 milhões de usuários, e desde o início da pandemia o aumento é de 8%, crescendo cada dia mais.

4. Assistir Filmes:

Já que a nova realidade impede a ida ao cinema, transformar a sala de estar e a TV em telinha tem se tornado uma atividade muito comum. Dessa forma os filmes tem sido utilizados com frequência para entreter.

E as plataformas como Netflix, Globo play, Telecine e Prime Vídeo, além de outras tem feito muito sucesso. As buscas por essas ferramentas que fornecem diversas opções de filmes e séries tem aumentado gradualmente desde que a pandemia começou.

E sem dúvidas os números de usuários tende a aumentar constantemente, ademais essas plataformas continuaram em evidência após esses tempos difíceis. Afinal a comodidade e custo benefício são suas características principais.

5. Gaming:

Que os jogos sejam eles de tabuleiro, mesa, ou até mesmo virtuais fazem a diversão não é segredo para ninguém. Contudo a utilização desses métodos como entretenimento cresceu de forma surpreendente. E até aqueles que antes não tinham muito interesse por jogos e games acabaram se rendendo.

Dessa forma aparelhos como Xbox, Play Station, jogos de tabuleiro e mesas como por exemplo ping pong tiveram seus índices de procura aumentados. Provando que a pandemia fortaleceu e muito essa forma de entretenimento.

6. Live:

As lives tem feito muito sucesso durante esse período de quarentena e isolamento social, artistas de todo mundo estão realizando a transmissão online. Com músicas, atividades de interação e entretenimento.

No Brasil cantores de diversos gêneros musicais tem ganhado destaque e investido em lives de alta qualidade.

Só para ilustrar Gusttavo Lima, Marilia Mendonça, Zé Neto e Cristiano, Isadora Pompe, Ludmilla e Anitta são alguns dos nomes que ganharam milhões de acessos simultâneos sem suas transmissões ao vivo.

Pandemia e Entretenimento

Eventualmente essas formas de entretenimento tem feito muito sucesso, além de divertirem bastante a população. O que sem dúvidas gera mais esperança e força para lidar com esse período difícil e que tem sido mais longo que o esperado.

Entreter é uma forma de cuidar da mente e das emoções, trazendo muitos benefícios para a saúde e qualidade de vida.

Fonte de pesquisa:

https://www.promobit.com.br/blog/kindle-o-que-e-e-como-funciona-649/

https://www.dicio.com.br/entretenimento/

file://O_legado_da_quarentena_para_o_consumo.pdf/btgpactual/decode

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Estudo revela: Devops muda a carreira dos profissionais

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Por que o DevOps muda a carreira dos profissionais? Pesquisas recentes feitas com mais de 3 700 profissionais de 21 países que atuam com o DevOps, compartilharam as suas vidas.

Segundo os resultados da pesquisa, o DevOps, além de otimizar o trabalho dos desenvolvedores de software, também está aumentando a interação, entre o desenvolvimento e a operação dos softwares.

Como resultado, a pesquisa pode mostrar como a carreira e a responsabilidade de quem atua no TI, está mudando, tanto dos desenvolvedores, como dos testadores, profissionais da segurança e os demais membros da equipe.

DevOps muda a carreira dos profissionais

 

O que é um DevOps? Dev + Ops não possui uma definição formada, até porque, cada profissional e empresa interpreta o DevOps de um jeito diferente.

Ou seja, o DevOps, não é só uma ferramenta, uma profissão ou um estilo de se trabalhar, ele é a grande junção de tudo com o foco único em otimizar o trabalho tanto da parte de desenvolvimento, como da operação.

Segundo dados da pesquisa, toda essa interação acelerou diretamente os projetos de desenvolvedores iniciantes, que com a utilização do CI, SCM, CD e dos testes automatizados, aceleraram todo o processo de desenvolvimento, algo que levava dias para acontecer.

Entretanto, mesmo que tudo esteja mais rápido, os profissionais de desenvolvimento de software tiveram suas carreiras alteradas. Em outras palavras, deixaram de ser apenas a pessoa que escreve as linhas de códigos e passaram a fazer parte integral de todo o projeto.

Com isso, profissionais da área de segurança, por exemplo, passaram a não ter mais conflitos com o pessoal do desenvolvimento, por exemplo. Até porque, colocar o desenvolvedor que busca velocidade de produção e segurança que busca estabilidade, conflitos sempre acontecem.

No entanto, na visão do DevOps, não existe mais segurança, desenvolvimento e operações, tudo está integrado no mesmo sistema e os profissionais estão tendo cada vez mais que se adaptar ficando responsáveis por mais de uma tarefa dentro do mesmo projeto.

DevOps e o Futuro

Ao se referir sobre “DevOps muda a carreira dos profissionais”, a palavra-chave é interação. Ou seja, os profissionais do TI, estão cada vez menos preocupados em seguir uma carreira pré-definida. Por quê? Segundo os estudos, entre uma imensa lista de áreas focadas no TI e na automação, o DevOps, ficou em primeiro lugar na prioridade dos profissionais.

Por fim, ao serem questionados sobre o futuro, 71% dos desenvolvedores entrevistados afirmaram com certeza que já estavam preparados para as futuras mudanças. Até porque, são mudanças que já estão acontecendo dia após dia na realidade das empresas.

Entretanto, 25% dos entrevistados, afirmaram que não estão muito preparados ou incertos do futuro. Como resultado da pesquisa, foi possível concluir que sim, o DevOps muda a carreira dos profissionais do desenvolvimento.

O que antes era apenas escrever linhas de códigos todos os dias, agora é o gerenciamento do projeto como um todo, fazendo parte de todas as etapas do projeto.

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Empresas sofrem ataques de phishing: aumento impressiona.

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A pandemia começou trazendo muitas mudanças e muitas dores de cabeça às pessoas. Como se não bastassem às questões relacionadas à saúde e à parte financeira, ainda tem os ataques cibernéticos. O aumento de empresas que têm sofrido com os ataques de phishing é assustador.

Afinal, grande parte das instituições adotaram o regime de home office. Essa foi a melhor solução encontrada para proteger a saúde dos trabalhadores em tempos de Covid-19. Porém, o trabalho remoto deixa a segurança online das empresas bem mais vulnerável.

Realmente, os números relacionados aos ataques de phishing são bem altos. Segundo estudos, muitas empresas tiveram problemas com ataques cibernéticos desde o início da pandemia. Principalmente, via e-mail. Entenda mais sobre como o trabalho remoto influencia nisso.

Qual é a relação entre o trabalho remoto e os ataques de phishing?

Infelizmente, a pandemia do Covid-19 chegou de surpresa para muitas pessoas. Quase ninguém imaginava que o impacto mundial seria tão grande. Por isso, muitas organizações passaram a sofrer com problemas relacionados ao trabalho remoto.

Afinal, grande parte das empresas não tinha planos de implementar o regime de home office. Pelo menos, pelos próximos anos. Porém, essa atitude precisou ser tomada em prol da saúde dos trabalhadores. Bem como dos seus familiares e da população de uma maneira geral.

Resumidamente, podemos dizer que, quanto menos pessoas circulando nas ruas, menos o vírus é disseminado. Assim, o trabalho remoto terminou sendo imposto a muitas empresas e trabalhadores, por um motivo de força maior.

Falta de preparo dos funcionários para lidar com os ataques de phishing

A mudança do ambiente de trabalho do escritório para o home office aconteceu de maneira muito repentina. Por isso, muitos funcionários não estavam preparados para ter que trabalhar em casa. Simultaneamente, as empresas se viram sem tempo hábil para prepará-los.

E isso gerou um maior risco à segurança cibernética. Principalmente, pelo fato de muitos funcionários estarem fazendo o uso de dispositivos pessoais para trabalhar.

Assim, lidam com os dados valiosos das companhias em dispositivos que podem não ser seguros. Ou ainda, compartilham esses dispositivos com outras pessoas dentro de casa, comprometendo a segurança.

E não para por aí. Muitos funcionários podem ter tido a oportunidade de levar dispositivos (como notebooks e monitores) da empresa para casa. Porém, ainda assim, a conexão da Internet pode apresentar suas vulnerabilidades.

Além disso, os funcionários podem estar mais vulneráveis. Enquanto isso, os hackers se aperfeiçoam cada vez mais nos seus golpes. Assim, são capazes de criar e-mails para ataques de phishing cada vez mais realistas e convincentes.

Uma estratégia que tem sido muito utilizada é se aproveitar das pessoas que buscam mais informações sobre a pandemia. Oferecendo essas informações para as pessoas baixarem, eles conseguem infectar os seus dispositivos com malware e outros tipos de vírus.

ataques de phishing

Conclusão

Como você pode perceber nesse texto, o home office e a pandemia estão servindo para que os hackers se aproveitem. Assim, conseguem realizar ataques cibernéticos às pessoas mais despreparadas, colocando em risco a segurança das empresas.

Sabendo disso, todo o cuidado contra os ataques de phishing é essencial. Vale ter bastante atenção aos e-mails que receber. Até mesmo aqueles que parecerem confiáveis podem ser perigosos.

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Trabalho a distância: veja as soluções de grandes líderes.

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Principalmente depois do Covid-19 e da quarentena, grandes líderes tiveram que mudar a forma de liderar e reger a sua equipe. Atualmente, o Trabalho a distância é uma realidade e os líderes precisam se adaptar rapidamente.

Mas como é possível executar o Trabalho a distância da mesma forma que o presencial?  Se baseando em líderes de grandes empresas, existem 5 soluções práticas que podem ajudar toda a direção de uma empresa a se adaptar ao mercado atual.

5 Soluções dos Grandes Líderes para o Trabalho a Distância

Trabalho a distância

1. Confiança no Trabalho a distância

Conseguir a confiança de uma equipe não é fácil, principalmente no Trabalho a distância. Entretanto, para conseguir fazer isso com maestria, o Patrick Kinsella, Vice-Presidente Sênior de Engenharia Onepath tem uma dica.

A fim de criar confiança, todos os dias de manhã, é preciso fazer uma videochamada, tanto para alinhar o cronograma, como para criar conexão com toda a equipe remota.

2. Tecnologia, Segurança e Suporte

Em segundo lugar, quando se trata de Trabalho a distância, a segurança virtual é um risco, principalmente em grandes projetos.

Sendo assim, é papel do líder fornecer todo o suporte para a equipe remota e lembrá-los da segurança das informações e dos projetos. Para isso, Michael Coackey, CIO de White Plains, dá uma solução.

Ao decorrer do dia, em blocos determinados de tempo, é enviado uma mensagem para todos os colaboradores relembrando a importância da segurança em TI, principalmente em casa onde a presença de terceiros e a falta de foco é algo recorrente.

3. Cronogramas de Trabalho

Em terceiro lugar, durante o Trabalho a distância, é muito comum que ocorra a falta de foco e atrasos no trabalho. Porém, grande parte disso acontece pela falta de organização no cronograma dos funcionários.

Sendo assim, o líder tem a responsabilidade de passar e repassar exatamente o que é preciso ser feito. Além disso, também é necessário pedir relatórios aos funcionários sobre o trabalho.

4. Respeite o Tempo de Cada funcionário

Cobrança é algo comum no Trabalho a distância, porém, é preciso que seja feita com moderação.

Atualmente, com o Trabalho a distância se tornando algo tão recorrente, é um grande erro dos líderes a cobrança em excesso. Até porque, os líderes não conseguem ver se o funcionário está trabalhando, algo que já é possível no trabalho presencial.

Além disso, um bom líder precisa respeitar o horário do funcionário, assim como no trabalho presencial, existe uma carga horária diária. Portanto, é de suma importância que respeite e auxilie o funcionário a ter os seus horários para a vida profissional e pessoal, algo muito difícil de estabelecer no trabalho remoto.

5. Respeitar o Próprio Tempo

Por fim, o mesmo se aplica aos líderes, é preciso que todos da direção da empresa também separem o tempo para a vida pessoal.

Caso contrário, a mente fica perdida e com o tempo, problemas com estresse e ansiedade, se tornaram recorrentes.

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Pandemia e isolamento social promovem um aumento no uso da Internet no mundo.

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A pandemia do Covid-19 trouxe a necessidade de mudanças na vida das pessoas. Entre essas mudanças, se encontra a necessidade de isolamento social, para evitar a disseminação do vírus. Como consequência, houve um aumento no uso da Internet no mundo.

Afinal, para que as pessoas possam se comunicar melhor, a Internet tem sido a maior aliada. Pois é momento de cada família (ou pessoa) se recolher no seu lar. Além disso, existe a necessidade das pessoas continuarem trabalhando e estudando online.

Ou seja, empresas de todo o mundo adotaram o trabalho remoto. Enquanto isso, as escolas tiveram que adotar o sistema de aprendizado online. Além disso, as pessoas querem continuar se vendo, mesmo que online. Tudo isso gerou um aumento no uso da Internet. Entenda melhor.

Por que aconteceu esse aumento no uso da Internet?

Os números com base nos Provedores de Serviços de Internet

Quando se trata de números, em uma proporção mundial, o aumento do uso da Internet aumentou em 10%. Por mais que esse pareça um número pequeno, ele é muito grande. E, por ser uma média mundial, os números variam de acordo com os países.

Por exemplo, no México, o aumento no uso da Internet foi de 73%. Enquanto isso, na Argentina, o aumento foi de 60%. E, nos Estados Unidos foi de 25%. Esses dados são baseados em Provedores de Serviços de Internet.

Os números do aumento do uso da Internet com base nos VPNs

VPNs são as tecnologias de rede virtual privada. Por isso, é através desses recursos que as empresas conseguem fornecer um acesso mais seguro dos funcionários em trabalho remoto. Bem como as escolas e instituições de ensino oferecem aos alunos.

Isso é notável porque o aumento do uso de VPNs aumenta muito nos dias úteis. Consequentemente, diminui aos fins de semana, quando as pessoas voltam a fazer uso da conexão comum à Internet. Apesar disso, são notados acessos aos VPNs também aos fins de semana.

O aumento do uso da Internet nos momentos de lazer

aumento no uso da Internet

Quando se trata dos momentos de lazer, a Internet passou a ser muito mais utilizada para isso também. Afinal, as pessoas estão com as suas opções bem limitadas por conta do isolamento social. E isso faz com que a Internet seja um dos principais refúgios para novas atividades.

Dados que comprovam isso são um aumento no uso de plataformas de streaming. Bem como o uso dos jogos online. As chamadas de vídeo também têm o seu lugar, tanto em videoconferências, quanto em aplicativos sociais, elas aumentaram bastante.

Conclusão

Como pudemos perceber nesse texto (e também refletido nas nossas experiências diárias), a Internet tem sido muito mais utilizada. A pandemia e o isolamento social causado por ela tiveram grande influência nisso.

Tanto quanto se trata de estudos e trabalho, quanto quando se trata do lazer. Por um lado, isso tem os seus efeitos positivos, que é a adaptação das pessoas à situação atual.

Por outro lado, o aumento do uso da Internet pode representar também as suas desvantagens e perigos. Um deles é a maior vulnerabilidade a ataques cibernéticos. Por isso, vale continuar fazendo o uso da Internet. Mas, sempre, de maneira consciente e cuidadosa.

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“O mundo vai mudar. Nós mudamos antes!”

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A ORAEX foi a pioneira na oferta de serviços de consultoria por demanda. 100% remotas.

Neste momento crítico que o mundo inteiro está vivendo, fomos forçados a mudar o nosso jeito de trabalhar. De maneira abrupta, sem avisos e sem planejamento.

Assim como os hospitais estão desesperados por ventiladores mecânicos, a população por máscaras e álcool em gel, no mundo corporativo existe uma correria desenfreada para que as empresas se adaptem ao modelo de home office, com a grande premissa de sobrevivência: Manterem as suas operações e produtividade para que não fechem as portas.

A grande questão que nos remete é: Por que ainda em 2020, no Brasil e em diversos lugares do globo, essa cultura de ter o funcionário in loco na empresa, persiste de maneira tão inflexível? Claro que existem exceções e a regra de trabalho presencial é aderente a maioria das profissões, mas temos N outras que já poderiam estar atuando de maneira continua há tempos. Advogados, arquitetos, designer, engenheiros, administrativo, profissionais de TI, contadores e tantos outros poderiam estar, mesmo que de maneira mista, ou seja, fazendo parte home office e parte onsite nas empresas, já teriam esse histórico e que ajudaria nesta transição durante a pandemia, menos dolorosa para muitas empresas.

Muitos dizem que o home office não é implementado por gestores não terem como controlar produção e horário de seus funcionários. Sobre essa afirmação, nós sabemos que existem diversas ferramentas que podem auxiliá-los, porém o fator determinante em nossa percepção é da confiança. As pessoas ainda precisam ver para crer, mesmo sabendo que os índices de produtividade daquele profissional sejam baixos, estando todos os dias presencialmente na empresa, gerando um custo de energia e água, espaço físico, horas de deslocamento e consumindo insumos descartáveis, gestores preferem tê-lo por perto para poder geri-lo melhor. Como se não fosse possível fazer isso de maneira remota.

Trazendo o tema para nossa realidade, a ORAEX adotou índices de produtividade e a confiança é 100% focada na entrega de nossos consultores, independentemente da quantidade de horas, o que conta é o serviço pronto dentro da qualidade que determinamos.

Diferente da maioria das consultorias, a ORAEX nasceu com a oferta de serviços 100% remota, com foco na qualidade da sua documentação, na transparência da prestação de serviço e na flexibilidade que os nossos clientes têm aquando da contratação. A ORAEX não faz bodyshop dos seus consultores, por entender que o nosso cliente não tem que perder seu tempo gerindo nossos recursos. Focamos na venda de serviço como serviço, seja ele na implementação de novos projetos ou na sustentação de ambientes de missão crítica.

Em tempos de pandemia, nossos clientes não tiveram a necessidade de transição para o mundo home office, por ter esse tipo de prestação de serviços já nos moldes remotos em que tudo se baseia na confiança mútua entre contratante e contratado, e na eficiência e qualidade dos serviços prestados.

Voltando a nossa reflexão, confiança e foco no delivery são as dicas que nós damos para gestores que têm o medo do distanciamento dos profissionais fisicamente das empresas que trabalham. Claro que inicialmente, a mescla das duas maneiras de trabalho, vai trazer o amadurecimento para essa mudança. Porém é um caminho sem volta. O mundo vai mudar. Nós mudamos antes.

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Conheça mais sobre o Elasticsearch: Uma ferramenta poderosa.

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A ORAEX Cloud Consulting como parceiro da Elastic, é responsável pela implementação, suporte, troubleshooting de problemas de performance e administração dessa poderosa ferramenta.

 

O que é o ElasticSearch?

O Elasticsearch é uma ferramenta open source para buscas desenvolvida em Java e também é uma solução NoSQL de armazenamento de dados que tem capacidade para tratar de grandes quantidades de dados em tempo real, sendo essa uma característica que traz mais vantagens sobre seus concorrentes. Apesar de ser open source, existem edições com novas features que são pagas através de subscrições, com planos aderentes ao seu tipo de uso.

O desenvolvimento do Elastic tem como base a biblioteca Lucene, que é um motor de buscas open source bem conhecido e usado até pela Wikipédia para buscas textuais.

Para fazer buscas e visualizar os logs que ficam armazenados no Elastic, é possível utilizar o Kibana, tendo a possibilidade de criar dashboards e métricas para consolidar os dados de diversas fontes diferentes armazenados no seu banco de dados.

Aplicabilidade do ElasticSearch?

Como podemos utilizar o ElasticSearch e qual aplicabilidade dessa poderosa ferramenta? Bem, hoje diversas empresas utilizam o ElasticSearch. Disponibilizamos uma lista de aplicações que atualmente faz uso do Elasticsearch:

  • Github – Usado para consultar 130 bilhões de linhas de códigos.
  • StackOverflow – Ele combina pesquisa de texto, geolocalização e usa more-like-this (mais como este) para encontrar perguntas e respostas relacionadas.
  • The Guardian – Registros de visitantes com dados de rede social. Para fornecer feedback em tempo real para seus editores sobre a resposta do público a novos artigos.
  • Wikipédia – Usado para prover busca de texto completo com trechos de pesquisa em destaque e sugestões de buscas.

Além dos citados acima, podemos indicar empresas como Uber, facebook, Soundcloud, Netflix, Globo.com e Mercado Livre que já fazem uso do Elasticsearch na stack de tecnologia de seus produtos e serviços.

O Elasticsearch ainda pode ser combinado com as ferramentas Logstash, Kibana e Codahale Metrics. Estes são alguns exemplos de ferramentas que podemos trabalhar em conjunto com Elasticsearch.

Por fim o Elasticsearch é uma ótima solução para centralização de informações que precisam ser consultadas em tempo real. Foi apresentado sobre um cenário de desenvolvimento, porém não fica restrito a isso, qualquer aplicação que precise ter uma base de dados centralizada ágil para realizar pesquisa.

Uso em NUVEM ou ON PREMISE?

O Elastic Stack, que engloba o conjunto de ferramentas da solução é uma plataforma aberta que possui uma versão free e outras edições com subscrições pagas, com novas features, que maximizam seu uso e dão versatilidade ao seu negócio. Possuem versões para uso em nuvem, funcionando na AWS (Amazon Web Services), na GCP (Google Cloud Plataform) e mais recentemente também no Microsoft Azure. Também possui versões para uso on-premise sendo compatível com vários sistemas operacionais. Dispõe ainda de API’s para a integração com qualquer tipo de dado ou informação.

O Elastic Stack é composto pelo Elasticsearch, Kibana, Beats e Logstash — melhora inúmeros casos de uso. Existem planos flexíveis para ajudá-lo a maximizar o uso dessas ferramentas de acordo com as necessidades do seu negócio. Entre em contato com a ORAEX através do nosso email [email protected] ou em nosso site www.oraex.com

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“Data Privacy Day”, 28 de janeiro o dia Internacional da Privacidade de Dados

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Em consequência dos frequentes ataques cibernéticos, o dia ganha uma importância cada vez maior.

O dia 28 de janeiro foi declarado o Dia Internacional da Privacidade de Dados. A comemoração não é recente, foi instituído no dia 26 de abril de 2006 pelo Comitê de Ministros do Conselho da Europa (CE).

O principal objetivo é que as pessoas se conscientizem sobre a privacidade e segurança da informação no universo digital. Em 2020, com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), o Brasil passou a ter uma legislação específica no que diz respeito à proteção de informações pessoais. A lei 13.709/18 entrará em vigor em agosto de 2020 e obrigará as empresas que trabalham com dados pessoais a adequar as exigências e serão fiscalizadas pela Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), um órgão vinculado à Presidência da República, que regulamentará a implementação desta lei.

A ORAEX já se encontra totalmente adequada à LGPD e realiza constantemente testes de vulnerabilidade em seus sistemas internos. Além disso, a ORAEX segue as premissas mais importantes de segurança, com criptografia, protocolos seguros e restrição de acesso humano a dados sensíveis, evitando assim o vazamento de informações críticas.

Conheça o Oraex CLoud Backup

Além disso, a ORAEX oferece o Cloud Backup, uma solução de backup em nuvem que armazena os seus dados na Azure (cloud da Microsoft), garantindo a continuidade do seu negócio e mantendo as suas informações longe de qualquer tipo de invasão. O ORAEX Cloud Backup (OCB) usa tecnologia de segurança de chave de 256-bit AES, extremamente segura e utilizado pelo Governo Federal Americano.

ORAEX“Data Privacy Day”, 28 de janeiro o dia Internacional da Privacidade de Dados
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